雪に閉ざされた冬・・・
でも、やっと歩道の雪も無くなり、4か月ぶりにウオーキングをしました。
この間、家の中でラジオ体操第1・第2を基本に、エアバイクを漕いだり、エア縄跳びをしたりして運動不足を補ってきましたが、コロナで外出そのものが少なくなったこともあり、なんとなくスッキリしない毎日を過ごしてきました。
今日は天気も良く、勇んで歩きましたが、やはり外を歩くのは気持ちが良いですね(^-^)
家の中でバイクを30分漕ぐのは辛いですが、外を30分歩くのは、いろいろなものが目に入ってきて、あっという間に時間が過ぎます。
私以外にも、何人かの人がウオーキングやジョギングを楽しみながら、春を味わっていました。
