コロナ騒ぎになってから、かれこれ3ヶ月になろうとしています。
悠々自適の身には直接の被害はありませんが、日々の感染者数にストレスが溜まるのと同時に、趣味の音楽活動を再開できないのが悩み。
そのほかにも、ゴルフのコンペが中止になるとか・・いろいろありますが4月から始めたAppleWatchによる体力増強＆ダイエット作戦が好調です(^_^)
今のところ、アクティビティの3リング（ムーブ、エクササイズ、スタンド）を完全に達成してきており、併せて食事を点検する「あすけん」をスマホアプリで活用することで、この2ヶ月で2kgのダイエットに成功した。
毎日、ラジオ体操（第１と第２）と30分のウォーキングを日課にしているので、足腰の調子も良い。
先日、病院に定期検診に行ったら、血糖値も改善したと言われました＼(^o^)／
でも最終目標までは、まだ長い道のりがあるので安心できません。
